Livros
Tenho produzido materiais descomplicados para uso interno com nossos clientes. Alguns tem sido tão apreciados que agora você também pode desfrutar dessa abordagem! Com base em técnicas da terapia cognitivo-comportamental e uma lente cristã, estes recursos serão de grande valia para quem busca entender o assunto de Gestão Emocional e Saúde Mental, vive com depressão ou ansiedade (leve à moderada), ou gostaria de apoiar alguém querido que luta com estes desafios.
Aqui nessa página, você já pode fazer o DOWNLOAD!
EMOÇÕES: EU TENHO ESCOLHA?
R$20.00 + postagem (formato físico)
Um livro de imagens, fácil e rápido de se ler. Tem sido usado com adultos e crianças a partir de 8-9 anos de idade.
Nele, apresento o modelo da Gestão Emocional na abordagem TCC (terapia cognitivo-comportamental), descomplicando a grande questão: De onde vêm todas minhas emoções aparentemente descontroladas, e como lidar com elas?
VAMOS FALAR SOBRE DEPRESSÃO
R$15.00 (Download digital)
Um Workbook com espaço para escrever e anotar, este material tem sido usado com excelente êxito por centenas de nossos clientes de terapia, alunos dos cursos online, participantes dos treinamentos e seguidores nas redes sociais.
Depressão se torna gerenciável quando você entende o mecanismo por trás dela, e é isso que ficará nítido depois dessa leitura!
VAMOS FALAR SOBRE ANSIEDADE
R$15.00 (Download digital)
No mesmo formato de Workbook, o tema dessa vez é a ansiedade que é desproporcional à situação vivenciada. Mais uma vez, usaremos a empírica e eficaz abordagem da terapia cognitivo-comportamental para construir um repertório mais saudável de reações aos desafios diários.
Este material será perfeito para você que gostaria de maximizar o seu tempo, aprender com mais facilidade ou livrar-se das preocupações desnecessárias.
KIT de Saúde Emocional com os três livros
R$60.00 incl. postagem (território BR)
Os três livros juntinhos fazem sucesso como o nosso KIT de saúde emocional.
Recomendo a leitura do "Emoções" primeiro, seguido por um dos Workbooks. Dessa maneira, você estará munido de um profundo entendimento do modelo e então passará para a aplicação, garantindo uma progressão suave e um resultado palpável!